Événements

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Le Qi Gong est un art de santé qui réunit les différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont pratiqués en Chine depuis des millénaires pour leurs bienfaits autant sur le plan physique que mental.

La séance sera donnée le jeudi 21 mars de 19h30 à 20h30 dans le local voisin de Stitches.

Où?

Local voisin du Stitches

Quand?

Jeudi 21 mars de 19h30 à 20h30

Séance yoga actif

Séance yoga actif

Une pratique accessible à tous, revitalisante et dynamique qui permet d'aller chercher en soi une grande force et l'utiliser dans la vie de tous les jours.

Ce cours en Hatha yoga utilise des accessoires de yoga, comme des sangles, des blocs de yoga, des coussins et des chaises, afin de maximiser les étirements et l’alignement. Conscience, souplesse et détente seront au rendez-vous... même dans l'effort!

La séance sera donnée le jeudi 28 mars de 10h à 11h dans le local voisin de Stitches.

Où?

Local voisin du Stitches

Quand?

Jeudi 28 mars de 10h à 11h